Sıkça Sorulan Sorular

Hayır, ilaç yazmazlar. Sadece Psikiyatri kliniğinde ya da devlet hastanelerindeki psikiyatristler ilaç yazabilir. Psikiyatristler genellikle ilaç tedavisinin desteklenmesi açısından psikolog ve psikolojik danışman eşliğinde çalışmaların yapılmasını uygun görürler.

Psikolojik danışma sürecinde danışmanınız size düşüncelerinizi ve duygularınızı söze dökmek için güvenli bir ortam sağlar. Bu dolaylı olarak duygu ve düşüncelerinizi daha iyi anlamanızı ve onlar üzerinde kontrol kazanmanızı sağlar. Zorlukları ve sorunları görmezden gelip yokmuş gibi davranmaktansa onlarla yüzleşmek beraberinde belli bir rahatlama ve umut da getirir.

Psikolojik Danışma en yakın arkadaşınızla sorunlarımı konuşmaktan farklıdır. Psikolojik Danışmanlık size bir arkadaşla konuşmaktan daha fazlasını sunabilir; danışmanınızla paylaştığınız zaman tamamen size aittir ve sizin için önemli olan konuyu konuşmak içindir. Bütün konuşma size adanmıştır. Ve bu bir gizlilik kuralı içinde yapılır. Arkadaşlarınızın ve ailenizin yorumları ve önerileri yanlı ve önyargılı olabilir oysa danışmanlar tarafsızdırlar ve konuya eleştirel yaklaşmazlar, sadece sizi ve içinde bulunduğunuz durumu en iyi şekilde anlamaya çalışırlar.

Tabii ki hayır. Psikolojik danışmanlık hizmeti almanız, sizin ne zayıf karakterli olduğunuz ne de güçsüz olduğunuz anlamına gelir. Psikolojik Danışmanlık almaya karar veren kişi sadece problemlerinin farkına varan, onu çözmeye çalışan ve zorluklarla baş ederken biraz yardım almanın kendisine iyi geleceğini bilen kişidir. Bu daha çok cesur davranmak olarak nitelendirilebilecek bir davranıştır. Unutmayın ki zorluklar hayatı ilginç kılarken onların üstesinden gelmek hayatı anlamlı kılar (Joshua J. Marine).

Başlangıçta kendinizi endişeli, utangaç hissedebilirsiniz. Danışmanınız ilk görüşmede kendinizi rahatsız hissetmenizi ve tedbirli yaklaşmanızı çok doğal karşılayacaktır. Güven ve anlayışla kendinizi daha rahat hissetmenize yardım edecektir. Geçen zamanla birlikte siz de daha rahat ve açık olabileceğinizi göreceksiniz.

• Danışmanlık süreci başlangıcında sizi dinler, gerekli değerlendirmeleri yapar, gizlilik ve profesyonel ilişki çerçevesinde sizinle hedefler belirleyerek bu doğrultuda sizinle çalışmaya başlar. Sizi objektif bir şekilde yargılamadan dikkatle dinler.
• Sizi içten bir ilgiyle dinler, sizi daha iyi tanımak için sorular sorar.
• Psikolojik danışman kendinizi ve sorununuzu daha iyi anlamanıza ve böylelikle sorununuzu çözmenize yardımcı olan kişidir ancak nasıl yaşamanız konusunda size öğüt veren kişi değildir.
• İnançlarınıza, değerlerinize, düşüncelerinize karşı önyargısız ve hassas olmaya çalışır.
• Sizin yararınız için gerekli gördüğünde sizi başka uzmanlara yönlendirebilir.
• Sorunlarınızı daha etkili bir şekilde çözebilmeniz için onları daha iyi anlamanıza yardımcı olmaya çalışır.

• Sizinle sıkıntılarınız üzerinde konuşur, çalışır, fakat sorunlarınızı sizin adınıza çözemez, çünkü hayatınızın süreçleri ve zorlukları hakkındaki detayları ancak “siz” en iyi şekilde bilebilir, en uygun çözüme “siz” karar verebilir ve bu çözüm ve değişimleri hayatınızda “siz” uygulayabilirsiniz. Bunu yapabilecek tek kişi sizsiniz. Unutmayın danışmanlar ellerinde sihirli değnek olan kişiler değildir.
• Sizi içten bir ilgiyle dinler, sizi daha iyi tanımak için sorular sorar.
• Psikolojik danışman öğüt vermez veya sizi belli bir yolu izlemeniz için ikna etmeye çalışmaz. Öte yandan kendinizi daha iyi anlamanız, sorunlarınızı çözmeye başlamanız ve bunlar için becerilerinizi geliştirmeniz için size güvenli bir alan sağlar.

• İlişkilerinizde etkili iletişim kurmak istiyorsanız,
• Özgüven ve girişkenlik konularında zorluk yaşadığınızı düşünüyorsanız,
• Stres ve kaygı ile baş etmek istiyorsanız,
• Kendinizi daha iyi tanımak istiyorsanız,
• Çalıştığınız halde başarılı olamıyorsanız,
• Sınavlar ve notlar ile probleminiz varsa,
• Mesleki alanlarda kendinize bir yol çizmek istiyorsanız,
• Her türlü karar verme güçlüğü çekiyorsanız,
• Uyum zorluğu yaşıyorsanız,
• Yaşamım nereye doğru gidiyor diye endişeleniyorsanız.
• Kimseye anlatamadığınız ancak paylaşmak gerekliliği hissettiğiniz duygu ve düşünceleriniz olduğuna inanıyorsanız,
• Zamanı etkili kullanamıyorsanız,
• Nereden başlayacağınızı bilemiyorsanız,
• Hayatınızda bir şeylerin ters gittiğini düşünüyorsanız,
• İnsanlarla daha etkili iletişim kurmak ve duygularınızı etkili şekilde ifade etmek istiyorsanız,
• Kendinizi ve çevrenizi daha iyi tanımak istiyorsanız,
• Yalnızlık ve utangaçlık ile başa çıkmak istiyorsanız,
• Stresli ve aşırı kaygılıyım diyorsanız,
• Bulunduğunuz ortama uyum sağlayamadığınızı düşünüyorsanız, Yağmur Psikolojik Psikoloj’ye gelebilir ya da online olarak psikolojik danışmanlık hizmeti alabilirsiniz.

• Sizinle alakalı olmadığını düşündüğünüz veya uygun bulmadığınız sorulara cevap vermeyi veya bu konularda tartışmayı kabul etmeyebilirsiniz.
• Danışmanınızın eğitimi, deneyimi, çalışma yöntemi hakkında sorular sorabilirsiniz.
• İstediğiniz zaman bunu danışmanınızla paylaştıktan sonra danışmanlığı sonlandırabilirsiniz.
• Dilerseniz danışmanınızı değiştirmeyi talep edebilirsiniz.

Yasal düzenlemeler gereği gizliliğinizi korumakla yükümlüyüz. Etik ilkeler ve kanunlar doğrultusunda uzmanlarımız, danışanın gizlilik haklarına saygı duymaktadır. Mahkeme kararı olmaksızın hiçbir bilgi üçüncü şahıslarla paylaşılmaz. Açık muvafakatı olmadığı sürece hiçbir davada tanıklık yapılmaz.

• En temel sorumluluğunuz planlanan oturumlara düzenli olarak katılmanızdır. Oturuma gelmenizi engelleyecek bir durum söz konusu olduğunda, bunu, oturumdan bir gün önce ya da olabildiğince erken bir tarihte danışmanınıza bildirmeniz gerekmektedir.
• Oturumlara kararlaştırılan saatte gelmeniz önemlidir. Oturumlar 50 dakika ile sınırlandırılmıştır. Geç kaldığınız takdirde, geç kaldığınız süre 50 dakikanın içine katılmaktadır.
• Eğer danışma oturumlarından yararlanamadığınızı düşünüyorsanız, görüşmeleri sonlandırmadan önce bunu danışmanınıza söylemeniz son derece önemlidir.

Her sorunun kendine özgü ve pek çok nedeni vardır. Dolayısıyla sorunlara olan yaklaşım ve çözüm yolları kişiye göre değişir. Psikolojik sorunlarla alakalı kesin ve net seans süreleri vermek imkansızdır. Kesin ve net olarak seans süresi veren kişi ve kurumlardan psikolojik destek almanızı önermeyiz.

İlk seans sorunu, soruna sebep olan durumları tanımlamaya ve çözüm için danışmanlık sürecini planlamaya yönelik bir seanstır. Tek seansta sonuç alınması imkansızdır.

Yapılacak çalışma için ücretlendirme sistemimiz değişiklik göstermektedir. Yetişkin ve çocuklar için yaşanılan zorluklar konusunda iletişime geçerek detaylı bilgiyi alabilirsiniz.

Yağmur Psikoloji’de hem çocuk ve ergenlere hem de yetişkinlere yönelik hizmet verilmektedir.

Evet. Yağmur Psikoloji’de Evlilik Danışmanlığı/Terapisi hizmeti verilmektedir.

Evet. Aile-Çift Danışmanlığı / Terapisi hizmetimiz evli olmayan çiftleri de kapsamaktadır. Ayrıca evliliği düşünen çiftler henüz bir sorun yaşamadan da birbirlerini daha iyi tanımaları, daha sağlıklı iletişim kurabilmeleri, ilişkilerindeki olası riskleri görebilmeleri ve evlilikle ilgili zihinsel hazırlıklarını tamamlamaları gibi nedenlerle de Çiftler Danışmanlığı alabilirler.

Evet. Yağmur Psikoloji’de Online Danışmanlık hizmeti profesyonel olarak verilmektedir. Ayrıntılı bilgilere online danışmanlık sayfamızdan ulaşabilirsiniz.

• Hafta içi günler; 12:00 – 19:00 arası
• Sizi içten bir ilgiyle dinler, sizi daha iyi tanımak için sorular sorar.
• Cumartesi günü için; 12:00 – 19:00 arası

Seanslarımız, probleminizin türüne ve şiddetine göre başlangıçta 1 hafta ile 2 hafta aralığında periyotlarla gerçekleştirilmekte, devam eden süreçte gelişmeler doğrultusunda 3 veya 4 haftada bir biçiminde sürdürülebilmektedir. .

Hayır. Hiç bir ön hazırlık yapmanız gerekmez. Ama isterseniz sizin için önemli konuları önceden not alabilirsiniz. Gerekli gördüğünüzde seans öncesinde e-mail ile veya whatsapp üzerinden mesaj yazarak kısaca kendiniz veya çocuğunuz hakkında ön bilgi verebilirsiniz. Çocuklarla çalışırken mümkün olduğunca seansın başında ebeveyn ile ayrı görüşme yapılmamakta, bu yüzden yanında konuşmanızın sakıncalı olacağını düşündüğünüz bir konu varsa önceden bize mesaj veya e-mail ile bildirmelisiniz.

Uzmanımızla yaptığınız ilk görüşmede yaşadığınız sorun tanımlanarak almanız gereken destek konusunda gerekli bilgilendirmeler yapılacaktır. Sorununuz farklı medikal tedavi gerektiren boyuttaysa psikiyatri, nöroloji gibi ilgili alanların da konsültasyonu için gerekli yönlendirmeler yapılacaktır.

Randevu saatinizden 5 dk. öncesinde ofisimizde olmanız gerekmektedir. Böylece seans süremizi daha iyi kullanmış olacağız.

Randevunuzu iptal etmeniz veya ertelemeniz gerektiğinde, randevunuzdan en fazla 24 saat öncesinde ve mümkün olan en erken sürede bize bildirmelisiniz. Geç yapılan bildirimler, hem olası randevu bekleyen başka bir danışanımıza hizmet veremememize ve bizim de zaman ve mali kaybımıza yol açmaktadır.

Randevudan önceki mümkün olan en erken sürede (24 saat öncesine kadar) haber vermek koşulu ile ödemeniz, oluşturacağınız daha sonraki randevunuz için geçerliliğini koruyacaktır.

Evet. Her seans süregelen terapinin bir bölümüdür. İlk seansın kontrolü ya da değerlendirmesi değildir. Bu nedenle seans ücreti her bir seans için geçerlidir.

Öngörülen danışmanlık / terapi sürecini tamamlamanız, tabi ki sorunlarınızı aşabilmeniz için gereklidir. Ancak Yağmur Psikoloji’de hiç bir danışmanlık süreci için devam ettirme zorunluluğu yoktur. Ya da herhangi bir toplu ön ödeme alınmaz. Yarar görmediğinizi düşündüğünüzde veya istediğiniz aşamada aldığınız hizmeti sonlandırabilirsiniz. Ancak bırakmanızın nedeni hakkında bizimle iletişim kurmanızı tercih ederiz.

Danışanımızın sorunlarını değerlendirdiğimiz ilk görüşmede veya bazen sonraki aşamalarda, yaşanan psikolojik sorun sebebiyle bir medikal tedavi gerekliliği söz konusu olduğunu düşündüğümüzde gerekli tıbbi branşların konsültasyonu istenerek, hiç bir şekilde geciktirmeden gerekli tedaviye yönlendiriyoruz.